Ontbijt
Overnight Chiapudding met Bosvruchten en Walnoten
Een romige chiapudding vol vezels en gezonde vetten. Maak hem de avond ervoor klaar, zodat je ontbijt na je ochtendwandeling meteen klaarstaat.
Lees meer →
Ontbijt
Matcha latte zonder suiker
Een kalm alternatief voor koffie — met antioxidanten en zonder bloedsuikerpiek.
Lees meer →
Ontbijt
Ei-muffins met paprika en spinazie
Bereid de avond ervoor, ideaal ontbijt voor na je wandeling.
Lees meer →
Ontbijt
Groene smoothie met spinazie en avocado
Geen suikerrijke smoothie, maar een groene variant die vult en energiseert.
Lees meer →
Ontbijt
Omelet met champignons en feta
Een stevig ontbijt of licht diner klaar in 12 minuten.
Lees meer →
Ontbijt
Roerei met spinazie en geitenkaas
Eiwitrijk ontbijt klaar in 10 minuten — perfect na je ochtendwandeling.
Lees meer →
Ontbijt
Overnight oats met walnoten en kaneel
Klaar voor je wandeling, eet je hem erna. Geen suikerpiek, wel langdurige energie.
Lees meer →
Ontbijt
Griekse yoghurt met pompoenpitten en blauwe bessen
Twee minuten werk, maximale voedingswaarde. Het snelste eiwitrijke ontbijt.
Lees meer →