Diner
Tempeh roerbak met bimi en sesamolie
Plantaardig, eiwitrijk en klaar in 15 minuten.
Lees meer →
Diner
Gehaktballen met knolselderij puree
Een klassiek comfort-gerecht vernieuwd: knolselderij als aardappelvervanger.
Lees meer →
Ontbijt
Groene smoothie met spinazie en avocado
Geen suikerrijke smoothie, maar een groene variant die vult en energiseert.
Lees meer →
Snack
Noten-energie balletjes
Gezonde snack zonder bakken. Klaar in 10 minuten, houdbaar een week.
Lees meer →
Ontbijt
Ei-muffins met paprika en spinazie
Bereid de avond ervoor, ideaal ontbijt voor na je wandeling.
Lees meer →
Diner
Geroosterde aubergine met tahinsaus
Een rijke vegetarische maaltijd die vult als vlees — perfect voor het avondeten.
Lees meer →
Snack
Hummus met rauwe groenten en olijven
Vijf minuten werk, ideale snack voor tussendoor zonder suikerpiek.
Lees meer →
Diner
Courgette noedels met pesto en gegrilde kip
Pasta zonder pasta: courgetti als basis voor een licht maar vullend diner.
Lees meer →
Diner
Kikkererwten curry met bloemkool
Een plantaardig diner dat je uren vult. Laag in snelle koolhydraten, hoog in smaak.
Lees meer →